甘くておいしいおやつ
【低糖質】ナッツのキャラメリゼ

しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
甘くておいしいおやつ
【低糖質】ナッツのキャラメリゼ
甘いものが食べたい!けど、太りたくない!
そんな我がままを叶えるレシピです。
ラカントを使って、簡単美味しいおやつを作っていきましょう!
- 料理レシピ
-
ミックスナッツ(無塩)
60g
-
ラカント
大さじ3
-
バター
10g
-
水
大さじ1
-
バニラエッセンス
2,3滴
作り方
-
平たいバットにアルミホイルを敷いておく。
-
中火で温めたフライパンにラカントを入れる。 その後で、ラカント(フライパン)の中央にくぼみをつくりお水を入れる。
-
フライパンの熱でラカントと水が自然に混ざるのを待つ(かき混ぜないこと) 火は中火のまま待ちます。
-
ふつふつと煮立ってきたら、バターを入れて混ぜる。 その後、水分が飛ぶまで30秒待つ。
-
30秒たったらナッツを入れる。 その後、火を弱めてヘラで混ぜる。
-
最後にバニラエッセンスを2滴入れて香りをつける
-
熱いままアルミホイルを敷いたバットにナッツを移して、形を整える。 常温で冷まして固まったらできあがり!(粗熱がとれた後に冷蔵庫で冷ましてもOKです)
アレルギー表示について
卵 | 乳 | 小麦 | そば | 落花生 |
えび | かに | アーモンド | あわび | いか |
いくら | オレンジ | カシューナッツ | キウイフルーツ | 牛肉 |
くるみ | ごま | さけ | さば | 大豆 |
鶏肉 | バナナ | 豚肉 | まつたけ | もも |
やまいも | りんご | ゼラチン | その他 |
以下含まれているもの
- アーモンド
- カシューナッツ
- くるみ
関連する商品の紹介