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高たんぱく簡単レシピ
みるみる痩せる！鶏手羽と卵のお酢煮
しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
高たんぱく簡単レシピ
みるみる痩せる！鶏手羽と卵のお酢煮
お酢を1日大さじ１を摂るだけで、内臓脂肪を減らしたり、腸の働きが活発になって、
健康になるだけでなく、痩せる効果もあります。
効果的にお酢を取りたい方に、お勧めレシピです(^^♪
- 料理レシピ
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4人前
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ゆで卵
4個
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にんにく
2かけ
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鶏手羽
16本
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調味料
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ラカント
大さじ５
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しょうゆ
200cc
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お酢
200cc
作り方
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卵をゆでて殻を剥いておく。
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ニンニクの皮をむいて潰す。
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鍋に鶏手羽、潰したニンニク、ゆで卵、調味料を入れる。
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落し蓋をして、中弱火で20分じっくり煮込めば完成！
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