サクッと食感のギルトフリーおやつ

やみつきケールチップス

クセとこだわりのストレングスが強めのお料理属性関西人主婦クロスフィッター、えりぴょんです

サクッと食感のギルトフリーおやつ

なんとなくケールって苦手、、と思っている人こそ試してほしい、おいしくて簡単で瞬間で食べきっちゃう悪魔的ケールです。小腹のすいた時や口寂しいときのおやつにもいいし、おつまみにもいいし、お料理のトッピングにもそえれますのでサクッと作っておくと役立ちますよ。

料理レシピ

素材:食べきり量

ケール(葉っぱのみ)

大きめ3枚程度

オリーブオイル

大さじ2

お好きなハーブソルト、スパイス等

お好みで

作り方

ボウルのなかにちぎったケールの葉っぱとオリーブオイル、塩をいれて全体が絡まるようにあえて、天板の上に重ならないようにならべる。
余熱しておいた200度のオーブンで8分程度焼いて、パリパリになったら完成！
★ハーブソルト、ガーリックパウダー、カイエンペッパー、粉チーズ、ニュートリショナルイースト、、などなど、お好きな粉物調味料をからめてください ★特に塩は多少しっかりめの方が美味しいかも、、！