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レンチン簡単！オートミール
レンチンで簡単！オートミール オムレツ
しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
レンチン簡単！オートミール
レンチンで簡単！オートミール オムレツ
朝にピッタリ！簡単レシピです(^^♪
- 料理レシピ
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1人前
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オートミール
40ｇ
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水
８０CC
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コンソメ
小さじ１
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ミックスベジタブル
適量
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卵
1個
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ケチャップ
適量
作り方
-
オートミールに水を入れ、コンソメを入れる
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ミックスベジタブルを入れて混ぜる
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卵を上に溶き入れて、ぴっちりラップをして 2分レンチンをする。
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できたら、ラップを取り、 ケチャップを適量かけて完成！
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