★印のものを鍋に入れ、ふやけてどろっとするまで煮詰める(底面が焦げないように注意し、煮詰まりすぎてきたら水を適宜追加する)

好みの柔らかさになったら純ココアをいれて、練りまぜる

お好みのミルクをいれて煮詰め、メープルシロップなどの液体甘味料で甘さを調節する。

塩、各種スパイスをお好みでいれて、煮詰めたら完成！お好みでベリーやナッツのトッピングをどうぞ！