簡単に出来る!お家でふわふわ卵サンド
ブランパンで作る!ふわふわ卵サンド

しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
簡単に出来る!お家でふわふわ卵サンド
ブランパンで作る!ふわふわ卵サンド
ローソンのブランパンを買ってきて
挟めば出来上がりの簡単卵サンド。
卵は、ビタミンCと食物繊維以外の栄養を持っている
パーフェクトフード。
良質なタンパク質源なので、お勧めです。
- 料理レシピ
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ローソン ブランパン
1枚
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ふわふわ卵焼きの材料
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卵
4個
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マヨネーズ
大さじ1
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ラカント
大さじ1
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塩
1 g
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顆粒のだし
小さじ1
作り方
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ローソンのブランパンをこんがり焼く
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ふわふわ卵焼きの材料を全てボールに入れて混ぜる
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卵焼きをつくる。 火加減は中火で、卵4個分を5回に分けて焼く。 卵をフライパンに加えるたびに油を塗り直すのがコツ。
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たまご焼きが焼けたら、ブランパンでサンドして お好きな大きさにカット。 お好みでマスタードを塗ってください。
アレルギー表示について
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やまいも | りんご | ゼラチン | その他 |
以下含まれているもの
- 卵