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ドレッシング無し！ヘルシーで食べ応えあり

🍅🥑トマトアボカドサラダ

🍅🥑トマトアボカドサラダ
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料理初心者ですが、トレーニングの質の向上を目標に頑張ります！！

ドレッシング無し！ヘルシーで食べ応えあり

🍅🥑トマトアボカドサラダ

キャベツやレタスなどの葉物野菜を使わないことで、普段とは違う、ちょっと外国風なサラダにしてあります！
コリアンダーやアーリーレッドをたくさん使っているのでスパイシー☆

料理レシピ

●アボカド

１個

●トマト

１個

●コリアンダー

１房

●アーリーレッド

１個

●きゅうり

１本

にんにく

１かけ

オリーブオイル

適量

レモン

1/2個

塩コショウ

適量

動画

作り方

  1. ●の素材を全て2cm角に切り、ニンニクはみじん切りで、すべてをボウルで混ぜ合わせる

  2. オリーブオイルを上からかけて、塩コショウをふってまたまぜたら完成！

アレルギー表示について

卵 乳 小麦 そば 落花生
えび かに アーモンド あわび いか
いくら オレンジ カシューナッツ キウイフルーツ 牛肉
くるみ ごま さけ さば 大豆
鶏肉 バナナ 豚肉 まつたけ もも
やまいも りんご ゼラチン その他

以下含まれているもの

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