パプリカのマリネ
パプリカのマリネ

しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
パプリカのマリネ
パプリカのマリネ
10分で作れて、作り置きに最高のマリネです。
抗酸化作用もつよく、ビタミンCも多いパプリカは
運動する人の強い味方です。
- 料理レシピ
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パプリカ
2個
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調味料
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オリーブオイル
大さじ1と2分の1
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お酢
大さじ2分の1
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ラカント
大さじ2分の1
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あらびきコショウ
少々
作り方
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パプリカは種を除き、1センチ幅程度に切りラップをして2分~3分チンをする。
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調味料を和えてできあがり
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アレルギー表示について
卵 | 乳 | 小麦 | そば | 落花生 |
えび | かに | アーモンド | あわび | いか |
いくら | オレンジ | カシューナッツ | キウイフルーツ | 牛肉 |
くるみ | ごま | さけ | さば | 大豆 |
鶏肉 | バナナ | 豚肉 | まつたけ | もも |
やまいも | りんご | ゼラチン | その他 |
以下含まれているもの
- その他