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パプリカのマリネ
パプリカのマリネ
しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
パプリカのマリネ
パプリカのマリネ
１０分で作れて、作り置きに最高のマリネです。
抗酸化作用もつよく、ビタミンCも多いパプリカは
運動する人の強い味方です。
- 料理レシピ
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パプリカ
２個
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調味料
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オリーブオイル
大さじ１と2分の１
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お酢
大さじ2分の１
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ラカント
大さじ2分の１
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あらびきコショウ
少々
作り方
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パプリカは種を除き、1センチ幅程度に切り ラップをして2分～３分チンをする。
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調味料を和えてできあがり
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