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ヘルシーでつるつるのど越しのいいサラダ
超ヘルシー！ねばねばサラダ
しっかり栄養を取りながら、食べて痩せる 低糖質なダイエットレシピが得意です(*^-^*) やんちゃな2人の男の子がいるママです。
ヘルシーでつるつるのど越しのいいサラダ
超ヘルシー！ねばねばサラダ
食物繊維がたっぷり入ったねばねばサラダ。
モズクがそうめんのようで、食欲をそそります。
これからの熱い時期にぴったりで5分で出来る簡単サラダです。
- 料理レシピ
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２人前
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おくら
20ｇ
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長芋
100ｇ
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もずく
100ｇ
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きゅうり
2分の1本
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プチトマト
４個
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大葉
2枚
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ドレッシングの材料
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醤油
小さじ2
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お酢
大さじ１
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だし汁
大さじ２
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梅
少々
作り方
-
材料を食べやすい大きさに切り、盛り付ける
-
材料を全てかけたらできあがり
アレルギー表示について
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